刘子妍坚持绿色出行5年：步行上班带来的3大改变，自律生活与健康改善

她每天上班都要步行半个小时，五年之后，她的身体出现了令人意想不到的变化。刘子妍这事，在乌鲁木齐悄悄地传开了，开始有越来越多的人重新去审视自己平日里的出行方式。

绿色出行的健康益处

刘子妍自2019年起始，便以步行的方式往返于上下班途中，起初这般做法仅仅是为了节省交通所需费用，未曾料到持续坚持数月之后，她发觉长久以来缠身困扰她的肩颈酸痛状况显著得以缓解，当下，她每日皆是从建国路出发，一路步行至光明路，那需要耗费半小时时长的路程已然成为了她进行健身锻炼的最佳宝贵时间。

开始步行回家的她的同事马丽，在其种种影响这下，几个同路的同事结伴一起行走，原本枯燥乏味的路程变得轻松又愉快。马丽讲步行之后体重减轻掉下不少，睡眠质量也获得改善提升，这从而让她更加坚定绿色出行的选择 。

城市骑行新风尚

在乌鲁木齐的街头之处，共享单车变成了年轻人新近的宠儿。王小瑞时常骑行5公里去办理事情，她讲这相较于打车而言更加便利且快速。骑行不但避开了堵车所带来的烦恼，还能够趁机去锻炼身体，而成为了她日常生活里头的一部分。

组建骑行群的骑行爱好者高强强，该骑行群已发展到79人，他们每周都会组织骑行活动，骑行活动最远到达南山景区，高强强表示通过骑行结识了许多志同道合的朋友，参与者们的身体素质以及精神状态都有了明显的提升 。

公共交通的便利性

大量乘客每日由乌鲁木齐BRT系统运送 ，赵亚强上下班习惯乘坐BRT1号线 ；手机扫码乘车使他免去排队买票的麻烦 ，在他看来BRT专用车道保证可以准点到达 ，相比其自己开车更省时且省心 。

推出免费公交政策后，五家渠市市民出行方式发生明显变化，张馨心注意到，现在高峰期道路畅通了许多，乘坐公交的人越来越多，这项政策既减轻了市民负担，又改善了城市空气质量。

环保意识的普及

高军，身为新疆生产建设兵团第六师生态环境局副局长，宣称，政府借由公交补贴这种方式，来引领市民以绿色的方式出行。这些举措，切实有效地削减了私家车尾气的排放，对于改进城市环境发挥出积极的效用。

紧随环保宣传不断深入，乌鲁木齐市民中越来越多的人主动挑选低碳出行这一方式。行走、骑车的人群在街头到处都能看见，绿色出行已然成为城市里的崭新风尚。这样的变化体现出市民环保意识有了明显提提升 。

社交方式的新变化

转变人们社交习惯的是绿色出行，刘子妍跟同事们组成的步行小团体，增进了相互间的感情，他们在工作里的配合更为默契，比那种刻意组织起来的团建活动，这种自然的交流方式效果更佳。

骑行群的成员常常公布一路上所见识到的各种情况，开展摄影相关的活动。高强强讲凭借骑行可锻炼身体，也能将社交圈子予以扩大。好多成员从原本陌生的人变成了关系很好的朋友，这种依靠共同爱好而进行的社交更加长久且稳固。

城市生活的美好体验

对于市民而言，步行以及骑行能够给予其机会，使其能够在近距离的范畴之内，去感受城市所产生的变化。刘子妍讲道，借助步行这种方式，她发觉了众多以往被自己忽略掉的城市方面的细节，由此，对自己生活所处的这座城市，产生了更为深厚的感情。而这样的一种体验，是坐在车子里面根本没有办法获取到的。

骑行途中的王小瑞，常常会碰到熟人，有时候就会停下些许时间聊上几句。她讲，这样的偶然遇见，使得城市生活愈发温暖起来，邻里之间的关系也变得更为融洽。绿色出行，不但改变了出行的方式，而且还重新塑造了人与人之间的那种连接 。

日常里你会挑选哪些绿色的出行方式呢，是不是也体会到了当中的乐趣与益处呀，欢迎于评论区去分享你的经历哟，若喜爱这篇文章，那就点赞予以支持吧！